Al menos, una vez al año… sal de la zona de confort
Zona de confort, estado mental en el que uno vive cómodo, tranquilo con la situación actual, sin aspiraciones ni presiones, con la tranquilidad del entorno actual, del trabajo actual, de llegar a casa tranquilamente, ver la TV, etc. Esa seguridad, tranquilidad, que le pide al cuerpo… ¿para que me voy a molestar o buscar complicaciones?…